去年くらいから腰の調子が良くなくて…
今思えば、ずっと腰ダル重い～身体なまってるなーくらいから始まって
そのうち長時間座って、その後立ち上がると腰と言うより足の付け根に違和感
朝、寝起きも脚が痛いなーって思ってて
ストレッチしたり、鍼灸でこりをほぐしてもらったりして
それでも全然良くならず、むしろじわじわ痛みは増してきてる
段々腰っていうよりお尻から足首にかけてビリビリ痛むようになってきてこれはダメだと整形外科へ
MRIで検査して、「椎間板ヘルニア」だと診断されてしまった
まだ軽度だと...
ウソ～😵💦これで軽度⁉じゃあ重度の人はどれだけ痛いんだ⁉
やだー一日中痛みの事しか考えられない
仕事にならないよ
仕事どころか生活に支障でまくり
家事もろくに出来ない
突然の出来事で頭が追いつかないわ
なんでこんな事になったんだ～！？と
いた～い！しか考えられない
先生は軽度だからかコルセットはしない方がいいって言ってたけど、
ちょっと段々痛みが増してきてこれはダメだ！と
昨日から寝るとき以外コルセットを巻くようにした
そうしたらだいぶ楽‼
良かった…ホントに良かった
とりあえずの状況だけど痛い以外の事を考える時間が出来た😭
とりあえず立っている方が楽なのでこのまま出勤しています(昨日は大丈夫だったし)
急性期はちゃんと安静にしてた方がいいって姉に言われたけど…
あさっては休みなので1日寝て安静にしておきます…
とりあえず痛まない状況になれて良かった…
