健康
本調子じゃないけど、騙しだまし普通に生活しています。 お仕事も行ってるしお出かけもしています！ 万博も9月末に2回目行って私なりに十分楽しめた！ 6月に行った後に準備してたから、帰りの予約バスも取れてたのですんなり帰れたのも良かったです。万博は…
かわいい画像をひとまず置いといて 今日はただただひとりごと、愚直ブログですスミマセン 相変わらず腰の調子が悪いんですー 幸い立っている方が楽なのでお仕事は休まず行けてます でも夜は長時間椅子に座ってるのがしんどくて ブログも書きたいのになかなか…
お久しぶりのブログです！ 夏祭りの花火 今年は動きたくないのでお家の中で見てました ヘルニアになってしまってから、痛み止めが本気で効いてる時以外 座っている姿勢が辛くて、極力座り作業を減らしています 先日ブロック注射打ってもらったけど 的確に痛…
去年くらいから腰の調子が良くなくて… 今思えば、ずっと腰ダル重い～身体なまってるなーくらいから始まって そのうち長時間座って、その後立ち上がると腰と言うより足の付け根に違和感 朝、寝起きも脚が痛いなーって思ってて ストレッチしたり、鍼灸でこりを…
鍼の後から連日早寝していたら身体がそれに慣れてしまった… この日からです mainichi-glow.hateblo.jp 昨日も11時半頃耐えられなくなり寝ちゃいました！ …全然普通の時間帯ですかね？ でも若い頃からずーっと1時2時就寝が当たり前だったんです 逆に11時頃か…
全身ガッツリ鍼打つと…たとえば筋肉痛みたいな症状が後からやってくる 歳を重ねると、運動の後の筋肉痛は翌々日くらいにやってくる 昨日がまさにその状態で 全身の倦怠感 プールで泳いだ後みたいな疲労感が…めっちゃ眠くて 帰宅後ご飯食べたらもう風呂キャン…
先日4回目のルート鍼に行って来ましたよ 美容と体の不調にチャンと効果を感じたいので頑張って4週間隔で通ってる✨ 毎回めっちゃ太い鍼での美容鍼と、全身鍼でたっぷり2時間コース mainichi-glow.hateblo.jp 毎回必ず施術中画像を送ってくださるんですよね笑…
気がつけば、庭のゴーヤもちょっとずつ繁ってきてる～ 下の方にそろそろ花も咲き始めたな さすがにまだしっかりした実にはまだならないかな？ ゴーヤ料理大好き 早く食べたい 昨日採りたてのキュウリとナスを沢山頂いたので、半分位キュウリをピクルスにして…
最近またお仕事行き始めました✨また週３とか４ですけどね 私の場合、ほっといたらずっとダラダラしてるので これくらいのペースでお仕事行くのが1番丁度いいって思う 生活リズムを強制的に作ってくれるので⏰ お仕事内容も人と常にお話しをするから、疲れるけ…
以前【私の愛用品】をご紹介させてもらったんですけども こちらの記事です↓↓ mainichi-glow.hateblo.jp この中でご紹介したこちらの洗剤 リンク 今回はお得サイズ4.2㎏を購入しました どーん どーん これは小分け用に100均で大きめのプラ容器買ってきた方が…
今日はまたまたオススメの美容アイテムをご紹介したいです！ リンク こちらの石鹼がなかなか良い✨ って事に気が付いたんです こちらの石鹼昔からありますよね？ ドラスト行くと見かけ過ぎて今まで全然気にしたことがなかった 私は顔も体も角質ケア出来るソー…
やりたい事（やらないといけない事）リストにずっと入っていた 運転免許証更新にやっと行ってきた 誕生日の前後1ヶ月が更新期間だけど 毎回行くのが超憂鬱で先に延ばし延ばして最終日目前になって慌てていくやつ 今回は誕生日より前に済ませれたっ 自分で自…
先日の父の病院送迎の時に 母と話をしていて、最近父の足腰がかなり弱ってきている 入浴時の介助用シャワーチェアがそろそろ必要では？となり リンク まさしくこんな感じで 病院の待ち時間、話しながらパパっと注文したけど 今Amazonのリンク貼って確認して…
前回の記事で衝動買いしたものを載せたんですが 今回は普段使いの日用品で鬼リピしてるもの、こんなのも買ったよっていうもの をご紹介しようと思います☺️ 一番直近はこちら 改訂第２版 １カ月で攻略！ 大学入学共通テスト英語リーディング (英語の超人にな…
先日は月に1度の実父の病院の送迎に行ってきました 月に1度注射を打たないといけないのですが 予約はしてあるもののいつもかなり待たされるのでほぼ1日仕事です この地域のこの科が他にないのでしょうがないのですが 病院通いは本当に参りますよね 今日もめ…
5/11は母の日ですね 毎年何を贈ろうか1ヶ月くらい前から思案しています 実母と義母、どちらも植物を育てたりお家の中に飾って愛でる人なので定番はやっぱりお花ですね✨ HANASPEAK ソープフラワー 花束 母の日 卒業式 敬老の日 バレンタインデー お花 誕生日 …
美容皮膚科系の施術で 一番最近まで気に入って通っていたのがヒーライトです 数年前たまたま見た美容YouTuberの方がオススメされていて ナニソレ！なんか良さげ イメージ画像 調べてみたところクリニックによってかなり差がありますが 価格も2500円位～7000…
この時期、お天気がいい日はお散歩すると凄く気持ちが良いです✨ この前の長居公園の八重桜です。満開✨ 小さなさくらんぼが出来てましたー お肌に紫外線は良くないですが、メンタル面では太陽光は必要！ 骨の生成にも関わるといいますよね。 どちらにしろ天気…
GW突入しました。 特にイベントのない平常運転の我が家です 息子達は各々の部活やら遊びのスケジュールで忙しいみたいですが、 夫と私は特に何もなく。 せっかく天気もいいので お散歩がてら前から気になっていたカフェに行くことにしました 公式HPより なノ…
月に1回 ゆるゆるペースのヨガの日 私は体力ないし筋力もないんですが、身体はわりと柔らかい方で ヨガの可動域の限界に挑戦！ みたいなポーズもけっこう出来ちゃいます。 それがちょっとした達成感です✨ [フィラ] スポーツウェアセット フィラ FILA 女性 レ…
行ったのは正直3日前ですがっ 昨日、一昨日の土日は天気がよく 毛布類をずーっと 洗濯→干す→洗濯→干す→夕方取り込むを丸2日やってました。 めちゃめちゃはかどってスッキリ✨です お仕事行ってないこの間に、不要品や着なくなったお洋服などの断捨離までやっ…
